Wendy -52KG
Ze viel niet alleen af, ze heeft een heel nieuw leven voor zichzelf gecreëerd.
“Ik heb weer van mezelf leren houden”
Wendy’s verhaal
Ik heb vorig jaar september een maagverkleining gehad.
Krachttraining is echt een heel belangrijk onderdeel voor het natraject van de operatie. Er wordt aangeraden om na zes weken te beginnen met krachttraining. Dat heb ik ook gelijk gedaan.
Wat ik daarin denk ik heel goed heb gedaan, is om niet gelijk te veel te willen. Dus ik ben twee keer per week naar de sportschool gegaan met een trainingsschema van Kim. Na 2 weken dacht ik, die twee keer per week, wat helpt doet nou. Ik wil naar drie keer per week. Daar heeft Kim me echt in tegengehouden.
Te snel teveel willen zorgt ervoor dat de kans groot is dat je na een paar weken de handdoek in de ring gooit. Dan ben je weer terug bij af. Ik heb eerst gezorgd dat twee keer in de week helemaal in mijn routine kwam.
En na negen weken vervalt zo'n schema eigenlijk en ga je weer met iets anders aan de slag. Na 9 weken wilde ik nog steeds naar drie keer en heb ik van Kim een nieuw schema gekregen.
Ik weet zeker dat dat er echt voor heeft gezorgd dat ik het resultaat heb bereikt wat ik nu heb gehaald. Ik ben amper spieren verloren en dat is met 52 kg afvallen niet zo vanzelfsprekend.
Kim heeft mij echt geholpen om het maximale uit het eerste jaar na de operatie te halen.
Door de kennis die Kim me heeft meegegeven en haar app die er écht voor zorgt dat je zelfstandig de juiste dingen op de juiste manier doet in de gym heb ik geen PT meer nodig en ben ik overgegaan op coaching.
Op dit moment ligt mijn focus bij hardlopen. De combinatie met drie keer per week naar de gym was teveel en zorgde ervoor dat ik het gevoel kreeg dat ik faalde.
Op zo’n moment is het hebben van een coach zo waardevol.
Kim houdt me op zo’n moment de spiegel voor dat ik juist heel goed bezig ben en helpt me om mijn nieuwe ritme te vinden.
Mede door de spiegel die Kim me steeds opnieuw voorhoudt dat ik het echt goed doe en goed genoeg ben, heb ik mezelf op één gezet en ben ik daardoor weer van mezelf gaan houden.
Ze heeft me echt geholpen bij het neerzetten van de fundering van mijn nieuwe leefstijl. Hier heb ik de rest van mijn leven iets aan. Ik ben van een best wel hard iemand naar een veel zachter iemand gegaan, vooral voor mezelf..
En ik denk dat dat echt komt omdat ik nu van mezelf hou.
Interview
We zijn ontzettend trots, maar ook zeker onder de indruk van de stappen die Wendy heeft gezet.. en niet alleen wij!.. De Nederlandse Obesitaskliniek heeft Wendy geïnterviewd en hier verteld zij persoonlijk haar verhaal 💕
Wendy inspireert nu ook andere mensen
Kim: “Ik moet zeggen dat ik enorm onder de indruk ben van hoe Wendy door dit proces is gegaan. Vanaf dag 1 greep zij deze kans met beide handen vast en heeft ze er echt alles uit gehaald.
Ik ben echt ontzettend trots op haar en vind het geweldig om te zien hoe zij nu andere mensen hiermee kan inspireren en motiveren ✨”
Neem zeker even een kijkje op haar Instagram! @mijngsreis “
